تبلیغات
سنگ نوردی و کوهنوردی - مطالب آموزشی
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 10 تیر 1393 توسط امیرحسین افشونی
http://www.drroyspencer.com/wp-content/uploads/lenticular-clouds.jpg


                                            شناخت انواع ابرها


ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 24 دی 1392 توسط امیرحسین افشونی
http://www.wikipg.com/photosite/site_view/2349.jpg

امداد و نجات در بهمن و بهمن زدگی


ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 24 دی 1392 توسط امیرحسین افشونی
http://cache.desktopnexus.com/thumbnails/464929-bigthumbnail.jpg

وزش باد در کوهستان و اثرات آن


ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 23 دی 1392 توسط امیرحسین افشونی

آموزش فرود با ابزار هشت فرود سنگنوردی


http://img04.taobaocdn.com/bao/uploaded/i4/T1dBPcXjhoXXagrFgZ_031151.jpg_210x210.jpg


ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ جمعه 19 مهر 1392 توسط امیرحسین افشونی

پیامک های اضطراری تا لحظه مرگ



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ یکشنبه 21 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

چقدر باید گفت عزیز من پفک و چیپس نخور!!!

(مطلب درخواستی)

خدایی نکرده یه وقت فکر نکنید با شمام منظورم این بچه ی این زیره که حرف گوش نمیده



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 16 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

خداحافظی با اورست!



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ شنبه 13 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

معرفی کفش تاشوی Timberland



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ شنبه 13 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

تکنولوژی در خدمت کوهنوردان



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ شنبه 13 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

وقتی نوشابه سیاه می‌خورید در بدنتان چه اتفاقی می‌افتد ...؟



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 4 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

تصاویری از یک پناهگاه فناورانه در ارتفاعات آلپ ...



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 4 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

حرکات اصلاحی چیست؟

 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 4 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

علت کمردرد و چگونگی درمان آن



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 4 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

6 دشمن ستون فقرات شما!!!



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 4 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

می دونید قضیه عکس پس زمینه ویندوز اکس پی از کجا آب می خوره؟



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 3 اسفند 1390 توسط امیرحسین افشونی

ضد عفونی آب در برنامه های كوهنوردی



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ شنبه 22 بهمن 1390 توسط امیرحسین افشونی

مقدمه

حدوداً ده سال پیش بود هنگامیکه با یک طنابچه داشتم گره های

 کوهنوردی را تمرین میکردم،به ذهنم رسید که با پیچ و تابهای غیر

متعارف طناب، یک شکل نو یا یک گره جدید خلق کنم، که همین طور هم

شد و توانستم این گره را با خطا و آزمایش به شکل فعلی آن برسانم.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 17 بهمن 1390 توسط امیرحسین افشونی

طراح خلاق این چادر حبابی شفاف توانسته شب های پر ستاره را به خانه شما بیاورد، این چادر سبک و دارای کمد، قفسه و حتی روشنایی الکتریکی است.

طراح: Pierre Stephane Dumas



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ جمعه 14 بهمن 1390 توسط امیرحسین افشونی

امروز میریم سراغ یه اجاق که از ضایعات درست میشه و تا دلتون بخواد کم خرجه و راست کار اوناییه که هم چین قیمت اجاق های کوهنوردی به مذاقشون خوش نمیاد...البته هیچ چیز جای اجاق های استاندارد کمپینگ رو نمیگیره ولی در نوع خودش حرارتش خوبه و الحق گرماش از الکل جامد بیشتره ولی توی باد و توفان جواب نمیده....



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 6 بهمن 1390 توسط امیرحسین افشونی

صاعقه زدگی (رعدو برق)



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 4 بهمن 1390 توسط امیرحسین افشونی

The Moon Cup کیت ضروری بانوان

(مخصوص بانوان)



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ یکشنبه 2 بهمن 1390 توسط امیرحسین افشونی

نکته فنی کوهنوردی برای زنان

(مخصوص بانوان)



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ یکشنبه 2 بهمن 1390 توسط امیرحسین افشونی

راهنمای خرید و تنظیم کوله پشتی کوهنوردی



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ شنبه 1 بهمن 1390 توسط امیرحسین افشونی

ناگفته های گرم کردن (warm up)



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 28 دی 1390 توسط امیرحسین افشونی

اینم یه مطلب در مورد کرم های ضد آفتاب امیدوارم مفید باشه

مجله صعود




نوشته شده در تاریخ دوشنبه 26 دی 1390 توسط امیرحسین افشونی




نوشته شده در تاریخ شنبه 24 دی 1390 توسط امیرحسین افشونی

لایه گورتکس ترکیبی از دو ماده منحصر بفرد به ثبت رسیده است .یکی از این دو

جزء تترا فلوئورو اتیلن خالص ePTFE است که در هر اینچ مربع 9میلیارد منفذ

دارد . هر یک از این منافذ بسیار کوچکتر از یک قطره ریزآب( 2000 بار)امابسیار

بزرگترازیک مولکول بخار آب(700 بار)است.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 12 دی 1390 توسط امیرحسین افشونی
اینم مطلبی در مورد تغذیه کوهنوردان که یکی از دوستان درخواست کرده بود امیدوارم مفید باشه......

ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 28 آذر 1390 توسط امیرحسین افشونی

آسیب های شایع پا در کوهنوردی

1) ضربه دیدگی ناخن و بستر ناخن
گاهی خصوصاً زمانی كه سایز كفش به درستی انتخاب نشده باشد، فشارهای وارده به انگشتان و ناخنها به حدی است كه منجر به بروز خون مردگی در زیر ناخنها و دردهای شدید موضعی می گردد. در چنین شرایطی گهگاه، خونریزی های كوچك زیر ناخن، به كبود و سیاه شدن زیر ناخن می انجامد.
در بعضی افراد تغییر شكل و اندازه ی كف پا در حین ایستادن و فعالیت، بسیار زیاد و بعضاً بالغ بر دو سایز می باشد كه قطعاً این افراد به شدت مستعد آسیب انگشتها و ناخنها هستند.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 24 آذر 1390 توسط امیرحسین افشونی

ابزار رایگان وبلاگ